Cheatmeal

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Plein de bons desserts pas très diet

Comment commencer le sport ? (1/2) – La diet

Temps de lecture : 4 à 6 minutes. (un peu plus court qu'une séance de sport je vous l'accorde) Petite intro qui fait du bien OK LES GROS PECS ET LES FESSES REBONDIES EN DEVENIR. C'est la nouvelle année, j'espère que vous en avez tous bien profité. Moi oui ça a été, merci de demander [...]

By | 10 janvier 2017|Cheatmeal, Nutrition, Repas du sportif|3 Comments

Comment ne pas grossir pendant les fêtes ?

VOUS NE POUVEZ PAS ! ALLEZ SALUT Non évidemment, c'est pas aussi dramatique que ça, vous vous en doutez bien. Mais comment du coup ? Aaah cette période des fêtes, où alcool, graisse, et sucres font leur apparition au sein de notre assiette. (l'alcool n'arrive pas forcément dans l'assiette (encore que) mais vous m'avez [...]

By | 22 décembre 2016|Cheatmeal, Nutrition, Repas du sportif|2 Comments

Le cheatmeal, c’est le démon ?

OK les gros pecs en devenir ! Oh, et les cuisses et derrières fermes aussi. On m'a reproché de vous oublier mesdames, et croyez bien que vous n'êtes nul part ailleurs qu'au coeur de mes pensées (ça va, j'en ai pas trop fait ?). Aujourd'hui, on va causer cheatmeal ! L'heure est grave, l'appel du [...]

By | 13 décembre 2016|Cheatmeal, Nutrition, Repas du sportif|6 Comments

Le Cookie-brownie, le cheatmeal du champion

Car il faut parfois savoir se faire plaisir (autrement que vous-savez-comment), voici une recette pour faire des cookies-brownies délicieux, en une vingtaine de minutes (hors temps de repos au frais). Les ingrédients sucre roux 150g (ou cassonnade) 2 oeufs 100g beurre 100g chocolat 2cas de vanille 125 farines 1cas levure sel 100g pepites de chocolats [...]

By | 17 octobre 2016|Cheatmeal, Nutrition|2 Comments