Monthly Archives: décembre 2016

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Comment ne pas grossir pendant les fêtes ?

VOUS NE POUVEZ PAS ! ALLEZ SALUT Non évidemment, c'est pas aussi dramatique que ça, vous vous en doutez bien. Mais comment du coup ? Aaah cette période des fêtes, où alcool, graisse, et sucres font leur apparition au sein de notre assiette. (l'alcool n'arrive pas forcément dans l'assiette (encore que) mais vous m'avez [...]

By | 22 décembre 2016|Cheatmeal, Nutrition, Repas du sportif|2 Comments

Le cheatmeal, c’est le démon ?

OK les gros pecs en devenir ! Oh, et les cuisses et derrières fermes aussi. On m'a reproché de vous oublier mesdames, et croyez bien que vous n'êtes nul part ailleurs qu'au coeur de mes pensées (ça va, j'en ai pas trop fait ?). Aujourd'hui, on va causer cheatmeal ! L'heure est grave, l'appel du [...]

By | 13 décembre 2016|Cheatmeal, Nutrition, Repas du sportif|6 Comments