Monthly Archives: septembre 2016

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Avoir des abdos en béton grâce à l’abs roller (roulette)

Tuto : Avoir des abdos en béton - le roll out à la roulette Difficulté : 9/10 Wesh les gros pecs ! Aujourd’hui, on va partir sur un exercice assez complet mais qui va s’appuyer principalement sur les abdominaux, et le bas du dos si vous le faites mal (messieurs, si vous voulez être encore meilleur [...]

By | 29 septembre 2016|Street workout|5 Comments

Welcome to paradise (or hell, sometimes) !

C'est parti ! Welcome les gros pecs ! C’est la première fois que j’écris un article officiellement (car officieusement, croyez-moi, j’en ai écrit des conneries), c’est donc tout tremblant et veineux que je vous écris ces lignes. Cela fait donc plusieurs mois que je m’amuse à expérimenter divers conseils et techniques que j’ai [...]

By | 15 septembre 2016|Street workout|0 Comments